Qui suis-je ?

J’adore les fleurs et la cuisine.

C’est ma passion pour la cuisine qui m’a amené à choisir le métier de diététicienne.

Lorsque j’ai commencé à travailler, j’ai malheureusement constaté que les régimes amaigrissants ne permettent pas une perte de poids sur le long terme.

Après un certain temps, les kilos perdus reviennent, avec en prime, des difficultés du comportement alimentaire (augmentation des envies de manger, compulsions alimentaires) et une souffrance importante (mésestime de soi, honte, culpabilité, reprise de poids).

Pas étonnant qu’on se sente au plus mal, la souffrance physique et émotionnelle est importante. On n’est plus la personne qu’on veut être, on ne fait plus ce qui nous tenait à cœur (voir du monde, prendre soin de soi, rire, s’amuser, bouger).

Cette souffrance fait de plus en plus manger, le cercle vicieux du surpoids est installé.

Heureusement, les progrès en neurosciences, ont mis à jour une nouvelle prise en charge du surpoids. Cette approche comportementale de l’alimentation me permet d’aider les personnes en surpoids à maigrir sans régime, sans lutte, avec bienveillance.

Mes formations :

• 1991 : Graduat en diététique.
• 2008 : Formation à l’abord psycho-nutritionnel de l’obésité
  (Groupement de réflexion sur l’obésité et le surpoids à Paris « GROS.org »).
• 2010 : Programme MBSR sur la pleine conscience- Claude Maeskens.
• 2011 : Stage sur « La construction du goût - CQFDgustation.
• 2012 : Thérapie Cognitive par la pleine conscience – Yasmine Liénard.
• 2015 : Thérapie Acceptation et d’engagement « ACT » - Sophie Cheval et JL Monestès.
• 2016 : L’impulsivité alimentaire par le Dr Zermati - Médecin nutritionniste- Spécialiste des troubles du comportement alimentaire..

Activités professionnelles

• Responsable de l’Antenne Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids - « GROS.org ».
• Diététicienne d’ « Equiligne », équipe pluridisciplinaire de la prise en charge du surpoids au Chirec de Braine-l’-Alleud.